sâmbătă, 4 septembrie 2010

Alimentatia in sarcina

Alimentatia in sarcina trebuie sa fie normala si fara excese. Alimentele sarate sunt intersize in ultima parte a sarcinii pentru ca se pot umfla picioarele din cauza ca apa poate sa nu fie eliminata. In sarcina exista predispozitie pentru constipatie, sunt recomandate fructele si cerealele cu fibre pentru a evita constipatia.

Nu e permisa cafeaua in exces (mai mult de 3-4 cani pe zi). Am primit sfaturi sa nu beau sucuri acidulate - as zice ca nu e absolut interzis dar ca e bine sa nu se bea in exces pentru ca provoaca balonare si disconfort. Nu sunt recomandate ceaiurile.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu