duminică, 12 ianuarie 2014

Sandra Aamodt: Why dieting doesn't usually work




Există studii care spun că dietele sînt dăunătoare, mai ales dacă sînt făcute la vârste mici. Singura soluție viabișă pentru pierderea în greutate este să fim atenți la cât mâncăm, masa să fie fără distracție și noi să fim foarte atenți la mesajele corpului atunci când este sătul.

Merită încercat.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu